w88app官方登录_w88手机版-usdt平台蜂蜜自古即为圣品,天然而成,古时甚作药方,非平民百姓可食

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常服蜂蜜,益处多多!

开心豆 2020-04-26 蜂蜜好处 评论

  据《本草纲目》记载,可食可药,入药之功有五:清热,补中,解毒,润燥,止痛。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥。因此,常服蜂蜜,益处多多。

  保护胃肠患慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃肠病的中老年人宜常食蜂蜜,因为蜂蜜中的酶对胃酸有双向调节作用,可渐渐将胃酸调节至正常水平。

  【用法】胃酸少者可在饭前直接食用蜂蜜,也可以根据患者的爱好用凉开水稀释后食用,胃酸多者则可将蜂蜜用温水稀释并在饭前1.5~2小时或饭后3小时(最好安排在早餐或午餐前后)饮用为佳。润肺止咳蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,雪梨蜜的止咳作用最好。

  【用法】雪梨1个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。或者雪梨去核,加入少许水炖煮,煮熟后待微凉后,加入两勺左右的蜂蜜搅拌喝水、吃梨,对于祛燥、润肠、止咳十分有帮助。

  降压通便

  蜂蜜中含钾量较高,钾离子可促进钠离子的排出,维持血液的电解质平衡,故常食蜂蜜有保护血管、降低血压、润肠通便的作用。

  【用法】早上空腹喝1杯蜂蜜水,睡前再喝1杯。

  消除积食蜂蜜还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。关注蜂蜜乐园,了解更多蜂蜜吃法。

  【用法】每天早晚空腹服蜂蜜25克。解酒护肝蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。另外,蜂蜜对乙肝、脂肪肝、肝硬化等慢性肝病也有辅助疗效。

  【用法】饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干、面包,酒后饮用蜂蜜水。

  缓解疲劳蜂蜜可迅速补充大脑所需的能量,蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

  【用法】中午喝1杯蜂蜜水。镇静安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

  【用法】睡前半小时喝1匙蜂蜜。

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