孕妇与蜂蜜

　　妊娠中和喂奶中，吃蜂蜜都不要紧。蜂蜜和蜂蜜的产品不会给胎儿和婴儿带来危险，在腹中养育胎儿的孕妇，经常担心是不是不能吃蜂蜜,不过，从妊娠初期到临生产期，吃蜂蜜是完全没有问题的。

　　蜂蜜本身就不用说了，即使吃蜂蜜制品也不会对胎儿造成影响。怀孕中因为咳嗽的症状而烦恼，也有人担心“蜂蜜糖”和“含蜂蜜的喉咙糖”能不能吃，这些当然没问题。蜂蜜酸奶和蜂蜜柠檬也OK。

　　担心妊娠中和喂奶中的蜂蜜的安全性，很多人是因为看到吃了蜂蜜的婴儿的死亡事故被报道了。婴幼儿因蜂蜜而死亡的风险是，婴儿直接食用蜂蜜时，蜂蜜中所含的肉毒杆菌的胞子会引起“婴幼儿肠道内的感染”。肉毒杆菌普通的加热和烹调不死，不用说没有经过加热的蜂蜜，就算是蜂蜜的饮料和点心也不能让婴儿吃。但是大人由于肠内的免疫力的关系，肉毒杆菌的芽胞不会引起感染。孕妇和喂奶中的母亲吃的蜂蜜中包含的芽胞，通过胎盘和母乳不会引起婴儿或者胎儿感染。

　　喂奶中吃蜂蜜没有问题,不过蜂蜜预先保管在孩子够不到的地方。

　　蜂蜜虽营养丰富但热量很高……孕妇要注意摄取过量

孕妇需要注意蜂蜜食用量

　　即使蜂蜜对胎儿没有影响，也不能过量摄取

　　蜂蜜是钙和叶酸等的维生素类，以铁为首的矿物质等，营养丰富的食品。是非常健康的食品，不过，对想控制糖分的过剩摄取的孕妇来说需要稍微注意。

　　建议大家在注意糖分过多和体重增加的同时，享受蜂蜜带来的好处。

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