正常情况下，你的肾脏能够清除血液中的尿酸。但是有些人要么产生过多的尿酸，要么不能足够快地消除它，从而导致血液水平升高和疾病，如肾病或一种叫做痛风的疼痛性关节炎。虽然网上有传言说苹果醋和蜂蜜的混合物可能有助于降低尿酸水平，但目前其实没有证据表明这是可行的。

降低尿酸的天然方法

　　食用醋和蜂蜜不会增加尿酸水平，所以加入到你的饮食中不会使你的病情恶化。然而，还有其他自然的方法来降低尿酸水平，而不需要你喝醋的混合物。

　　你可以从限制高纯度食物开始，比如器官肉和各种鱼类，包括凤尾鱼、鲱鱼和螃蟹。如果你限制了加工食品和苏打水的摄入量，这也会有帮助，因为它们含有高果糖玉米糖浆，这可能会增加尿酸水平。

　　相反，在你的饮食中多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的水果和蔬菜，这可能有助于减少尿酸和健康的淀粉，如全麦。

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